Este sábado 15 y domingo 16 de abril, de 9 a 18 horas, el centro de actividades “Training Moves” organizará un seminario de Preparación Física Integral Nivel I, a cargo del disertante Lic. Iván Fernández. El mismo se desarrollará en la sede de avenida San Martín 1584, y contará con el apoyo de Comodoro Deportes.
Al respecto, la referente de “Training Moves” Natalia Barria señaló: “En este seminario compartiremos la filosofía del entrenamiento integral a través del disertante Lic. Iván Fernández. Allí dará a conocer cada uno de los aspectos a tener en cuenta a la hora de comenzar a trabajar con nuestros alumnos”.
El mismo cuenta con una mirada holística del rendimiento donde se citará a los máximos referentes de la materia, junto con investigaciones de rigor científico para justificar cada una de las intervenciones.
Los contenidos de nivel 1 que se desarrollarán en este seminario de dos jornadas (sábado 15 y domingo 16 de abril, de 9 a 18 horas) serán: Presentación de la filosofía de entrenamiento integral; ¿Por dónde comenzar a trabajar con nuestros entrenados?. Evaluaciones: clasificación, maniobras y protocolos. Diagnóstico de alteraciones posturales: síndromes cruzados, amnesia glútea, dominancia sinérgica, etc. Tratamiento y ejercicios correctivos/preventivos; flexibilidad y masaje miofascial. Importancia de la respiración y su clasificación. Control motor y disociación del movimiento; Core (concepto y clasificación) y entrenamiento funcional (concepto y aplicación).
“Los invitamos a debatir, confrontar y disfrutar de un seminario único por medio de actividades prácticas y ponencias teóricas para exprimir al máximo la experiencia de aprendizaje”, expresó.
Cronograma: Día 1 (Sábado 15 de abril)
08:15 horario de citación a los alumnos.
08:30 inscripción y entrega de carpetas.
09:00 primera parte teórica.
11:00 primera parte práctica (evaluaciones).
11:40 desayuno.
12:00 segunda parte teórica.
13:00 segunda parte práctica (evaluaciones).
13:45 almuerzo.
15:00 tercera parte teórica.
16:00 tercera parte práctica (core).
16:45 merienda.
17:00 última parte teórica.
17:30 última parte práctica.
18:00 cierre.
Cronograma: día 2 (Domingo 16 de abril)
09:00 primer parte teórica.
11:00 primer parte práctica.
11:40 desayuno.
12:00 segunda parte teórica
13:00 segunda parte práctico.
13:45 almuerzo.
15:00 tercera parte teórica.
16:00 tercera parte práctica (core).
16:45 merienda.
17:00 última parte teórica.
17: 30 última parte práctica.
18:00 entrega de diplomas y cierre de la capacitación.
