La organización El Arte de Vivir realizará este lunes 29 de junio una actividad gratuita a partir de las 18:00 en la Unión Vecinal del barrio Juan XXIII. Con una propuesta que incluirá meditación, técnicas de respiración y yoga en silla para promover el bienestar físico y emocional.
La actividad está dirigida a toda la comunidad y propone un espacio de relajación y conexión personal a través de distintas prácticas de bienestar. Durante el encuentro se desarrollarán técnicas de respiración, una sesión de meditación guiada y ejercicios de yoga en silla, una modalidad accesible para personas de diferentes edades y condiciones físicas.
Desde la organización señalaron que la iniciativa busca ofrecer herramientas sencillas para reducir el estrés, mejorar el equilibrio emocional y promover hábitos saludables en un entorno participativo y gratuito.
